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專(zhuān)家問(wèn)答
我的體重目前是90斤,想知道怎么快速瘦大腿?
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2018-10-27 13:28
病情描述
我覺(jué)得我體重還可以,目前是90斤,但是大腿好多肉,太胖了想知道快速瘦大腿的方法。
醫生建議:2018-10-27 13:28
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
平時(shí)可以通過(guò)有氧運動(dòng)起到瘦身效果,不建議通過(guò)節食等方式,平時(shí)檢查半個(gè)小時(shí)以上的運動(dòng)時(shí)間,同時(shí)多走動(dòng)不要養成久坐的習慣。
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