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專(zhuān)家問(wèn)答
最近胖了,想問(wèn)一下吃什么有助于減肥
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2018-11-01 16:47
病情描述
前段時(shí)間有點(diǎn)暴飲暴食,導致我現在胖了好幾斤,不太想靠節食減肥,問(wèn)一下可不可以吃點(diǎn)什么減肥
醫生建議:2018-11-01 16:47
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
建議你可以多吃些易消化的食物,合理安排自己的飲食,多吃蔬菜水果,少吃點(diǎn)卡路里高的甜食之類(lèi)的食物,可以在跑跑步健健身來(lái)促進(jìn)減肥的效率
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