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專(zhuān)家問(wèn)答
高160 ,重量120斤,28歲,就想再窈窕一些就好了!
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2013-11-19 17:49
病情描述
你好!我不算很胖,高160 ,重量120斤,28歲,就想再窈窕一些就好了,應該怎么做了?
醫生建議:2013-11-19 17:50
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好,運動(dòng)開(kāi)始是比較困難,但貴在堅持,慢慢就會(huì )適應了。游泳是減肥很好的運動(dòng)實(shí)在無(wú)法堅持可以調節飲食,合理膳食改善體形。也可以適當選擇一些純天然,無(wú)添加的減肥藥,像:簡(jiǎn)亭就挺好的。希望對你有用。
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