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專(zhuān)家問(wèn)答
經(jīng)常跑步的人一天沒(méi)去,且當天就喝了一杯粥還有兩瓶水。
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2018-11-05 17:05
病情描述
平時(shí)每天都會(huì )去跑步,今天偷懶沒(méi)有去,但是吃得不是特別多,這樣會(huì )發(fā)胖嗎?
醫生建議:2018-11-05 17:05
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
平時(shí)經(jīng)常跑步,一兩天沒(méi)有跑是不會(huì )胖的,但是過(guò)分地節食會(huì )影響身體健康。建議還是正常飲食,均衡營(yíng)養。而且跑步本身就是在改變體質(zhì),只要你不是暴飲暴食就沒(méi)關(guān)系。
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