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專(zhuān)家問(wèn)答
一天到晚只能坐著(zhù),肚子好多肉,有什么辦法嗎?
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2018-11-06 13:06
病情描述
公司上班每天對著(zhù)電腦,吃完飯也是馬上坐著(zhù)上班,本身消化不好,現在肚子一圈肉。
醫生建議:2018-11-06 13:06
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你這種情況建議你每天吃完飯飯后半小時(shí)之內多走動(dòng),自己要有運動(dòng)計劃,飯不要吃太多,少吃熱量高的食物,不容易消耗,不要留宿便,容易發(fā)胖。
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