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專(zhuān)家問(wèn)答
睡覺(jué)質(zhì)量不好,腦子里總想著(zhù)其他事情而不能入睡。
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2018-11-06 13:53
病情描述
我睡覺(jué)質(zhì)量不好,睡下來(lái)總是有很多事情在腦子里回憶,翻來(lái)覆去睡不著(zhù),影響了睡眠,請問(wèn)這是怎么一回事呢?
醫生建議:2018-11-06 13:53
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
根據你描述的癥狀,符合神經(jīng)衰弱的表現,建議放松心情,不要有太多的壓力,可適當多參加一些體育鍛煉,增強體質(zhì),輔助服用一些安神補腦藥。
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