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專(zhuān)家問(wèn)答
每天吃了晚飯之后還吃香蕉會(huì )發(fā)胖嗎?
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2018-11-07 17:09
病情描述
我高160,中110,是飯后一個(gè)小時(shí)才吃的,,香蕉蘸著(zhù)紅糖這樣吃。
醫生建議:2018-11-07 17:09
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
如果是想減肥的話(huà),不建議晚上吃太多,晚飯可以稍微早點(diǎn)吃,不要吃太晚,注意每天不要超過(guò)200克,少吃煎炸,高油高糖食品,水果可以放在飯前吃。
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