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專(zhuān)家問(wèn)答
要做什么類(lèi)型的運動(dòng)才能讓自己全身瘦下來(lái)的?
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2018-11-08 13:10
病情描述
我想知道做什么樣的運動(dòng)才可以讓自己全身瘦下來(lái)。
醫生建議:2018-11-08 13:10
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你要結合多種運動(dòng)鍛煉身體,可以去健身房鍛煉,在教練的指導下,不過(guò)飲食要均衡有營(yíng)養,多喝點(diǎn)水,要多吃一些新鮮的果蔬,作息要規律。
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