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專(zhuān)家問(wèn)答
晚上睡覺(jué)做噩夢(mèng),跟我最近工作壓力有關(guān)系的嗎?
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2018-11-09 16:37
病情描述
這段時(shí)間晚上睡覺(jué)就會(huì )做噩夢(mèng),經(jīng)常會(huì )感覺(jué)自己沒(méi)有睡覺(jué)一樣。
醫生建議:2018-11-09 16:37
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
出現這樣的情況考慮為心理負擔過(guò)重、壓力過(guò)大導致的,建議你要調整好自己的心態(tài),適當放松,多點(diǎn)外出運動(dòng),與人傾訴,減輕自己的心理負擔。
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