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專(zhuān)家問(wèn)答
我現在心理壓力很大,想減輕心理負擔。
29
2018-11-09 16:41
病情描述
請問(wèn)心理壓力大的話(huà)要采取什么措施減輕它呢?
醫生建議:2018-11-09 16:41
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
心里壓力大的話(huà),建議你平時(shí)可以聽(tīng)一下輕快的音樂(lè ),多參加戶(hù)外活動(dòng),進(jìn)行體育鍛煉,還有就是盡量把自己的注意力轉移到別的地方。
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