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專(zhuān)家問(wèn)答
總是會(huì )喜歡在晚上的時(shí)候運動(dòng)進(jìn)行鍛煉身體。
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2018-11-10 17:59
病情描述
晚上的時(shí)候運動(dòng)鍛煉,這會(huì )不會(huì )對我們的身體有一定的副作用嗎?
醫生建議:2018-11-10 17:59
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
建議你最好不要總是在晚上運動(dòng)進(jìn)行鍛煉身體,可以選擇在早上去跑跑步,然后平時(shí)多注意飲食方面,保證好自己的睡眠狀態(tài)和時(shí)間。
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