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專(zhuān)家問(wèn)答
我是一個(gè)很胖,腰比較粗的人,我很想減肥,怎么減
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2018-11-15 12:37
病情描述
我是一個(gè)很胖很胖的人,我的腰也特別粗,我很想減下去,可不可通過(guò)吃東西減肥?
醫生建議:2018-11-15 12:37
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
根據你所說(shuō)的情況,減肥的一般方法主要是通過(guò)控制平時(shí)的飲食,堅持每天去運動(dòng),比如去跑步是個(gè)很不錯的選擇,因為如果你消耗的熱量大于攝入的熱量就能夠把體重減下來(lái)
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