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專(zhuān)家問(wèn)答
進(jìn)入更年期以后半夜總會(huì )反反復復的醒,怎么辦?
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2018-11-15 21:26
病情描述
中老年人進(jìn)入更年期以后晚上睡眠不好,總是睡不著(zhù)覺(jué),半夜三更總會(huì )反反復復的醒
醫生建議:2018-11-15 21:26
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
我們每個(gè)人都會(huì )經(jīng)歷更年期綜合癥這個(gè)過(guò)程,平時(shí)我們可以吃一些維生素片或者谷維片調節一下,也可以多運動(dòng),運動(dòng)有助于睡眠。
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