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專(zhuān)家問(wèn)答
運動(dòng)時(shí)會(huì )喘氣,并且帶有頭暈目眩的感覺(jué)
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2018-11-18 14:15
病情描述
不知道自己是不是太虛的原因,只要一運動(dòng)就會(huì )上氣不接下氣的一直在喘,而且頭部還帶有頭暈目眩的感覺(jué),我該怎么辦好?
醫生建議:2018-11-18 14:15
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你所說(shuō)的情況屬于缺乏運動(dòng)所引起的現象,建議初期運動(dòng)不要太過(guò)于激烈,需要慢慢的讓你身體來(lái)接受,身體調節起來(lái)需要一段時(shí)間,運動(dòng)量需要慢慢的增加起來(lái),還有運動(dòng)后要做好補充鹽糖水的工作,這樣會(huì )讓你身體舒適一點(diǎn)。
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