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專(zhuān)家問(wèn)答
月減30斤會(huì )對身體有什么傷害嗎?
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2013-11-20 17:34
病情描述
您好!月減30斤會(huì )對身體有什么傷害嗎?會(huì )導致月經(jīng)不調嗎?
醫生建議:2013-11-20 17:45
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
在一個(gè)月內減30斤還是不一定的,減肥都是有一個(gè)過(guò)程,您還是需要堅持的。建議減肥適當的體育鍛煉和合理的控制飲食結合,每天堅持40分鐘左右的運動(dòng)量,同時(shí)控制飲食,過(guò)于油膩的食物還是少吃為好。這種減肥速度會(huì )導致月經(jīng)不調,還可能導致頭發(fā)脫落。
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