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專(zhuān)家問(wèn)答
最近經(jīng)常夢(mèng)魘,半夜被嚇醒,是怎么回事兒呢?
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2018-11-22 20:17
病情描述
晚上經(jīng)常做夢(mèng)魘,被夢(mèng)嚇得驚醒了,頭腦很清醒,記得自己做了什么夢(mèng),但手腳又不能動(dòng)彈。
醫生建議:2018-11-22 20:17
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你這個(gè)夢(mèng)魘主要情緒焦慮、生活壓力大引起的,養成良好的作息規律,保持足夠的睡眠時(shí)間。注意加強營(yíng)養,增強體質(zhì),防止過(guò)度疲勞。避免生氣,發(fā)怒等不良情緒。
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