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專(zhuān)家問(wèn)答
晚上不吃飯可以達到減肥的效果嗎?
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2018-11-24 22:29
病情描述
最近長(cháng)胖了,我想不吃晚飯以此達到減肥的目的。
醫生建議:2018-11-24 22:29
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
最健康的減肥方式是運動(dòng)減肥,不建議你通過(guò)節食來(lái)達到減肥的目的,如果不吃晚飯,怕會(huì )傷胃,但是七分飽的晚餐是可以促進(jìn)減肥的。
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