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專(zhuān)家問(wèn)答
醫生您好我想請問(wèn)一下吃什么可以達到減肥效果?
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2018-11-24 23:33
病情描述
請問(wèn)吃什么可以減掉身上的肉?我想瘦怎么辦呢?
醫生建議:2018-11-24 23:33
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
可以通過(guò)運動(dòng)和控制飲食減肥,每天堅持跑跑步,晚睡前做做仰臥起坐等,日常的飲食中多吃一些纖維素含量高的食物,如苦瓜,芹菜,蘋(píng)果等
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