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專(zhuān)家問(wèn)答
我的體重有點(diǎn)重,應該怎樣瘦身才好呢?
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2018-11-25 07:23
病情描述
我的飲食不太規律,所以在體重方面有點(diǎn)超重,特別是上了高中之后。
醫生建議:2018-11-25 07:23
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
建議你最好先規律一下飲食,飲食方面以清淡為主,少吃油膩的食物,而且平時(shí)的話(huà)可以多做做運動(dòng),堅持每天運動(dòng)在半個(gè)小時(shí)以上。
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