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專(zhuān)家問(wèn)答
最近晚上睡覺(jué)會(huì )在睡意濃時(shí)出現急躁而醒過(guò)來(lái),這是怎么回事呢?
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2018-11-26 11:12
病情描述
近段時(shí)間晚上在深睡眠時(shí)突然醒過(guò)來(lái),然后聽(tīng)歌就好點(diǎn)了。
醫生建議:2018-11-26 11:12
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你這情況考慮可能是你最近生活或工作上出現壓力,導致大腦疲勞引起的做噩夢(mèng)表現,白天時(shí)要適當地運動(dòng)下,放松下心情,睡覺(jué)前可以喝杯熱牛奶。
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