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專(zhuān)家問(wèn)答
堅持夜跑差不多兩個(gè)月了,如果不跑了,減下去的體重會(huì )反彈。
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2018-11-28 20:06
病情描述
我堅持了差不多兩個(gè)月的夜跑,減了差不多十幾斤了,假設之后不保持這樣的運動(dòng)強度了,但是飲食正常的情況,減下來(lái)的體重是不是會(huì )反彈?
醫生建議:2018-11-28 20:06
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
根據你訴說(shuō)的情況,只要你一直有堅持運動(dòng)的話(huà),一般是不存在反彈的情況的,所以,你目前的做法,體重回升的情況是比較小的。保持運動(dòng)的話(huà)就不會(huì )反彈。
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