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專(zhuān)家問(wèn)答
我是因為心事失眠的是不是心事沒(méi)有了失眠就
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2015-02-07 12:46
病情描述
我是因為心事失眠的是不是心事沒(méi)有了失眠就會(huì )好了失眠有三個(gè)月了!會(huì )治好嗎?怎么治?
醫生建議:2015-02-07 14:21
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
如果心事解決了失眠的問(wèn)題自然就好了??梢灾魏?,不要有心理負擔,每個(gè)人在有心事,焦慮的時(shí)候都會(huì )失眠,也是機體的應激反應。平時(shí)適當運動(dòng),用艾葉泡腳,睡前喝牛奶。
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