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專(zhuān)家問(wèn)答
我總是失眠,每到晚上的時(shí)候就會(huì )很想一個(gè)人,很難受。
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2018-12-01 16:46
病情描述
我每到晚上就會(huì )很不安,會(huì )想一個(gè)人,導致我一直失眠,睡不著(zhù)。
醫生建議:2018-12-01 16:46
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
一般考慮這種情況是有點(diǎn)強迫傾向的,可能與精神壓力太大有關(guān)。建議放松自己,多尋找自己感興趣的事物,轉移注意力,另外要多注意休息,要保證足夠的睡眠時(shí)間。
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