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專(zhuān)家問(wèn)答
怎樣健康迅速減肥,我沒(méi)有太多時(shí)間有運動(dòng)的
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2018-12-02 12:48
病情描述
每天運動(dòng)的時(shí)間不超過(guò)一個(gè)小時(shí),剩下的時(shí)間多數都是坐著(zhù)工作
醫生建議:2018-12-02 12:48
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
肥胖主要是由于營(yíng)養過(guò)剩,同時(shí)又缺乏運動(dòng),建議在飲食方面改善,飲食宜清淡為主,少吃油膩大,高熱量的食物,可以跑步或是游泳減肥的
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