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專(zhuān)家問(wèn)答
之前一直通過(guò)跑步減肥,后來(lái)停止了3個(gè)月,會(huì )不會(huì )反彈
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2018-12-02 21:24
病情描述
之前通過(guò)跑步減肥,跑了一段時(shí)間的,后來(lái)因為工作忙碌的原因,停止了3個(gè)月,請問(wèn)體重會(huì )不會(huì )反彈?
醫生建議:2018-12-02 21:24
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
我覺(jué)得運動(dòng)停止是對體重有影響的,會(huì )引起反彈的。所以不運動(dòng)的時(shí)候,要適當控制你的飲食。盡量少吃多餐,保持適當散步的習慣,這樣就可以減緩反彈。
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