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專(zhuān)家問(wèn)答
我有點(diǎn)胖,想要減肥,別人跟我說(shuō)可以和黑咖啡。
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2018-12-02 23:18
病情描述
因為我本人有點(diǎn)胖,想要減肥,身邊朋友告訴我喝黑咖啡減肥,這樣子真的有用嗎?
醫生建議:2018-12-02 23:18
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
喝黑咖啡減肥是沒(méi)有科學(xué)依據的。如果是真的想減肥,應該要從飲食和運動(dòng)方面去改變,平時(shí)多吃點(diǎn)瓜果蔬菜,少吃點(diǎn)油膩或者含糖量高的食物,多做點(diǎn)運動(dòng)。
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