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專(zhuān)家問(wèn)答
我想問(wèn)一下經(jīng)常上夜班的人應該吃什么保健品?
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2018-12-04 16:45
病情描述
我經(jīng)常上夜班,怕身體吃不消,所以想吃點(diǎn)保健的東西。
醫生建議:2018-12-04 16:45
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
上夜班容易引起內分泌失調,身體疲勞等問(wèn)題,所以建議您保證足夠的睡眠,還要保證睡眠質(zhì)量,平時(shí)適當加強鍛煉,增強自身抵抗力。
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