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專(zhuān)家問(wèn)答
我比較胖,有一百三十多斤,現在想要減肥。
22
2018-12-05 22:03
病情描述
我一直都比較胖,最近我聽(tīng)說(shuō)喝中藥能減肥,是不是真的?
醫生建議:2018-12-05 22:03
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
單單靠藥物減肥是很容易反彈的,所以最好是一方面通過(guò)控制飲食,少吃油膩的食物,多以清淡飲食為主,另一方面要適當運動(dòng),每天最好保持半個(gè)小時(shí)以上的有氧運動(dòng)時(shí)間。
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