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專(zhuān)家問(wèn)答
我年齡是23歲,現在身高是155,體重是60公斤
23
2018-12-08 12:44
病情描述
我現在23歲了,155的身高,體重是60公斤,應該怎么減肥呢
醫生建議:2018-12-08 12:44
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
根據你所說(shuō)的建議你可以選擇通過(guò)運動(dòng)的方式進(jìn)行減肥,平時(shí)每天需要鍛煉一個(gè)小時(shí)以上,可以游泳,早上晨跑或者是夜跑等,不要吃高熱量的食物。
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