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專(zhuān)家問(wèn)答
我每天跑步都習慣喝蜂蜜水就去跑
19
2018-12-09 19:32
病情描述
一大早跑步?jīng)]吃東西都是喝了蜂蜜水就跑了,這樣好么?
醫生建議:2018-12-09 19:32
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
根據你說(shuō)的情況可以喝蜂蜜水再跑的,蜜蜂有美容的作用,加上你是早上去運動(dòng)的,出汗會(huì )消耗你的能量,可以補充糖份,不容易引起低血糖反應,注意也不要長(cháng)時(shí)間喝,造成胃寒。
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