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專(zhuān)家問(wèn)答
本人比較胖,一直想要減肥,有不想動(dòng)
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2018-12-10 16:57
病情描述
本人比較胖,減了幾次都不行,平時(shí)不大想運動(dòng),有什么好的方法可以減肥嗎?
醫生建議:2018-12-10 16:57
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
想要減肥,必須要養成健康的生活習慣,合理飲食,盡量不要吃油膩食品,多吃蔬菜,早上起來(lái)喝杯鹽水,再去跑步,通過(guò)飲食和運動(dòng)結合,才能達到真正的健康減肥。
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