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專(zhuān)家問(wèn)答
最近睡覺(jué)總是睡眠不好,造夢(mèng)太多了
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2018-12-11 22:10
病情描述
最近睡覺(jué)老是睡不踏實(shí)睡不好,夢(mèng)太多,第二天太累
醫生建議:2018-12-11 22:10
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
睡眠質(zhì)量不好,大多數由于白天工作壓力過(guò)大,造成精神緊張,晚上想事情太多,引起造夢(mèng)過(guò)多,建議平時(shí)多鍛煉,睡覺(jué)之前泡泡腳,喝一杯紅糖水?;蛘咔巴t院做腦補CT檢查。
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