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專(zhuān)家問(wèn)答
每天吃飯要怎么吃營(yíng)養才吸收得更全面?
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2015-02-10 09:58
病情描述
我們平時(shí)一餐飯適宜吃多長(cháng)時(shí)間,怎么吃才更營(yíng)養?
醫生建議:2015-02-10 09:58
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
人在吃飯的時(shí)候需注重細嚼慢咽,在吃菜的時(shí)候需要慢慢品嘗。每天每頓飯吃的時(shí)間,最好是控制在半個(gè)小時(shí)之內,不能吃得太急也不能太慢。
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