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專(zhuān)家問(wèn)答
心情難受感覺(jué)有點(diǎn)抑郁應該怎么辦?
21
2018-12-13 10:30
病情描述
我這幾年感覺(jué)好壓抑,有時(shí)候別人說(shuō)我一句都好難受。
醫生建議:2018-12-13 10:30
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你可以先通過(guò)自我調節的方式來(lái)幫助治療抑郁,比如多去戶(hù)外走走,多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè ),多跟朋友或者是父母溝通,努力改變自己。如果效果不明顯的話(huà),建議你再配合心理醫生治療的。
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