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專(zhuān)家問(wèn)答
我想減瘦小腿上的肌肉,應該怎么運動(dòng)?
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2018-12-13 15:33
病情描述
小腿和大腿的肌肉都非常多,想用運動(dòng)的方式減少
醫生建議:2018-12-13 15:33
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
小腿肌肉是很難減少的,首先要軟化肌肉,可以進(jìn)行按摩放松,做多點(diǎn)拉伸運動(dòng),然后拍打使肌肉軟化,特別注意運動(dòng)后,在睡前一定要放松肌肉。
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