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專(zhuān)家問(wèn)答
昨天開(kāi)始我晚上睡眠特別的不好,怎么辦?
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2018-12-13 17:20
病情描述
最近這幾天我的睡眠特別的不好,經(jīng)常會(huì )做夢(mèng)。
醫生建議:2018-12-13 17:20
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
關(guān)于你的狀況,有可能是職場(chǎng)壓力導致的,建議你及時(shí)注意放松心情,晚上盡量早點(diǎn)休息,不要經(jīng)常熬夜,睡覺(jué)前可以喝杯牛奶。
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