現在讀中學(xué)，除了吃鈣片還應該吃些什么才能快速長(cháng)高呢？
女15歲
2018-12-13 20:19
病情描述
女，15歲，一名中學(xué)生，想知道食物可以長(cháng)高的辦法。
醫生建議：2018-12-13 20:19
健客醫生青春期是長(cháng)高的關(guān)鍵時(shí)期，按時(shí)作息不要熬夜、健康飲食多吃富含膠原蛋白和鈣質(zhì)豐富的食物、營(yíng)養均衡、積極運動(dòng)鍛練等等對長(cháng)身高都是非常重要的。
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