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專(zhuān)家問(wèn)答
請問(wèn)一下我158斤應該要怎么減肥比較健康比較好呢?
17
2018-12-13 21:48
病情描述
我今年17歲,158斤,我不知道應該要怎樣減肥才比較好。
醫生建議:2018-12-13 21:48
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
根據你的這個(gè)情況來(lái)講,建議你每天早上起來(lái)晨跑一個(gè)小時(shí),然后或者是進(jìn)行一些有氧鍛煉,平時(shí)應該少吃一些油膩的食物。
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