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專(zhuān)家問(wèn)答
我馬上初三了,突然間感覺(jué)越來(lái)越胖
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2018-12-16 00:50
病情描述
最近要升初三,突然間感覺(jué)變胖了好多,我平時(shí)很喜歡喝湯,請問(wèn)如何解決?
醫生建議:2018-12-16 00:50
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
您的這種情況,考慮是與您近期的飲食結構或者壓力有關(guān),建議您注意舒緩心情,排解壓力;調節您的飲食結構,喜歡喝湯的話(huà)可以盡量在飯前喝,飽肚又不傷胃,不要過(guò)度飲食或者暴飲暴食,注意低脂低熱量;有條件可以用粗糧代替米飯做主食。
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