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專(zhuān)家問(wèn)答
我的體重是130,我想通過(guò)健康的方式來(lái)減肥。
16
2018-12-17 16:18
病情描述
我現在才16歲,感覺(jué)自己很胖,想通過(guò)一些健康的方式來(lái)減肥。
醫生建議:2018-12-17 16:18
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
對于你這種情況,建議你可以通過(guò)合理的科學(xué)的運動(dòng)來(lái)減肥的,比如晨跑、健身,但是必須要長(cháng)期以往的堅持,不能半途而廢,飲食方面要注意均衡飲食,不可以吃一些油膩刺激的食物。
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