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專(zhuān)家問(wèn)答
早晚各吃一根黃瓜,就中午的時(shí)候吃飯,能減肥嗎?
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2018-12-20 16:38
病情描述
如果只是中午的時(shí)候吃一頓飯,早晚都是吃黃瓜,這樣能減下來(lái)多少斤。
醫生建議:2018-12-20 16:38
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你的這個(gè)減肥方式是不提倡的,健康的減肥方式還是要管住嘴邁開(kāi)腿,在控制好飲食的同時(shí)還要多運動(dòng),而且控制飲食也不是不吃飯,可以少吃多餐,少吃高脂肪高熱量的食物,而且每天要堅持半個(gè)小時(shí)以上的有氧運動(dòng)。
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