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專(zhuān)家問(wèn)答
我每天都覺(jué)得自己很煩很上火的樣子,這是怎么回事呢?
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2018-12-22 08:18
病情描述
每天都覺(jué)得上下班都很煩,非常的擔心以后的生活,覺(jué)得自己的生活很沒(méi)有力的樣子。
醫生建議:2018-12-22 08:18
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
根據您說(shuō)的情況考慮是周?chē)鐣?huì )的壓力、工作的壓力引起的焦慮,嚴重的話(huà)建議可以去做一個(gè)心理咨詢(xún),平時(shí)可以多和朋友聊聊天,說(shuō)說(shuō)煩心的事情,也可以去戶(hù)外多做做運動(dòng),這樣有助于放松心情釋放壓力。
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