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專(zhuān)家問(wèn)答
全身看起來(lái)不是很胖,但是就是肚子有贅肉
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2018-12-23 02:03
病情描述
全身不是很胖,但是肚子和腰腹有點(diǎn)贅肉,如何減掉呢?
醫生建議:2018-12-23 02:03
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
依據您所說(shuō)的情況,只有肚子和腰腹部有贅肉是比較容易減下來(lái)的,可以逛逛呼啦圈,有氧運動(dòng)和無(wú)氧運動(dòng)結合,再配合飲食,飯后散步之前半小時(shí),平時(shí)吃飯時(shí)不要就著(zhù)湯喝,這樣堅持一段時(shí)間就可以了。
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