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專(zhuān)家問(wèn)答
我一直都很肥胖,想減肥,怎樣才能瘦身呢?
19
2018-12-23 10:54
病情描述
就是我從小都很胖,一直想瘦下來(lái),不會(huì )反彈的那種。
醫生建議:2018-12-23 10:54
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
這種情況建議最好堅持運動(dòng),每天堅持半個(gè)小時(shí)到45分鐘的時(shí)間進(jìn)行有氧運動(dòng),再加上平時(shí)生活的時(shí)候注意飲食方面的調理,多吃蔬菜水果。
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