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專(zhuān)家問(wèn)答
最近上下都有蹲,但是腿酸,有什么作用呢?
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2018-12-23 14:31
病情描述
每天做上下蹲,但晚上就會(huì )出現腿酸酸的,感覺(jué)有點(diǎn)難受。
醫生建議:2018-12-23 14:31
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
有可能是長(cháng)時(shí)間不鍛煉,一下子過(guò)度鍛煉導致身體肌肉不適引起的,鍛煉身體是一個(gè)過(guò)程,每天要運動(dòng)適量,也要注意休息。
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