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專(zhuān)家問(wèn)答
我現在已經(jīng)18歲了,高173cm,但還想長(cháng)高一點(diǎn)點(diǎn)。
18
2018-12-23 21:20
病情描述
跟我同齡的比我高半個(gè)頭,我想知道怎么才可以長(cháng)個(gè)兒?
醫生建議:2018-12-23 21:20
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你這個(gè)18歲年齡段還是可以繼續長(cháng)的,首先必須養成良好的生活習慣,每天保證充足的睡眠,九點(diǎn)以后一定要睡覺(jué),每天堅持跳繩、調高、拉伸等運動(dòng)來(lái)壓迫關(guān)節,使軟骨快速的生長(cháng)。
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