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專(zhuān)家問(wèn)答
體重超標了,想減肥,怎么樣才能變瘦呢?
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2018-12-26 20:39
病情描述
對自己的身材很不滿(mǎn)意,想變瘦,想了解減肥的方法。
醫生建議:2018-12-26 20:39
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
想要減肥的話(huà),需要適量運動(dòng)與合理飲食結合起來(lái),平時(shí)注意少吃高熱量食物,少吃多餐,最好每天氧運動(dòng)有三十分鐘以上。
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