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專(zhuān)家問(wèn)答
最近發(fā)現肚子上有一圈肥肉,想減掉肚子上的脂肪
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2018-12-27 02:18
病情描述
最近吃的太多了想減肥,請問(wèn)肚子上的脂肪怎么減掉?
醫生建議:2018-12-27 02:18
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
肚子的贅肉相對于身體其他部位來(lái)說(shuō)是比較容易減掉的,建議平常飯后不要久坐,可以外出散步半個(gè)鐘,平時(shí)還要多運動(dòng)的,可以做一些仰臥起坐或者晃呼啦圈,都可以減掉肚子上的贅肉,再配合科學(xué)的飲食。
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