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專(zhuān)家問(wèn)答
運動(dòng)完之后特別的累,想要馬上睡覺(jué)
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2018-12-29 20:04
病情描述
想咨詢(xún)一下運動(dòng)完過(guò)后能不能馬上躺下睡覺(jué)???
醫生建議:2018-12-29 20:04
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
大量運動(dòng)之后不應該馬上睡覺(jué),運動(dòng)完過(guò)后最好是坐著(zhù)休息二十分鐘左右再喝點(diǎn)水,身上的汗水干了之后洗澡就可以躺下睡覺(jué)了,
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