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專(zhuān)家問(wèn)答
最近想減肥,特別是減掉大腿上的肉,腿很粗
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2018-12-29 21:33
病情描述
最近感覺(jué)長(cháng)胖了想減肥,大腿特別粗想減掉腿上的肥肉
醫生建議:2018-12-29 21:33
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
考慮到你的年齡,不建議采用節食減肥法,想減掉大腿的肥肉,建議平時(shí)吃完飯多站起來(lái)走動(dòng),多鍛煉腿部肌肉,減少坐著(zhù)的時(shí)間,控制飲食以免攝入過(guò)多熱量。
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